Exercício intenso e sono reduzido podem aumentar taxa de lesão cardíaca

Pesquisadores descobriram que associar a prática intensa de exercício físico e noites de sono reduzidas, pode causar aumento nos níveis da troponina biomarcadora de lesão cardíaca.

Estudos epidemiológicos anteriores demonstraram que, no nível populacional, o sono cronicamente interrompido e encurtado aumenta o risco de diversas doenças cardiovasculares, como pressão alta e infarto do miocárdio. Em contrapartida, o exercício físico pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares. No entanto, não se sabe se a restrição controlada do sono pode modular o estresse cardíaco durante o exercício extenuante.

No estudo piloto, publicado na revista Molecular Metabolism, pesquisadores mediram dois biomarcadores nas amostras de sangue. NT-proBNP reflete a carga no coração. A segunda proteína, troponina, é comumente usada como um marcador de lesão cardíaca.

Os resultados mostraram que os níveis de NT-proBNP aumentaram em resposta ao exercício, mas esse aumento não difere dependendo da quantidade de sono. Os níveis sanguíneos de troponina também aumentaram após o treino. No entanto, para troponina, o aumento após o exercício foi quase 40% maior após três noites de restrição parcial do sono, em comparação com depois de três noites de sono normal. Os pesquisadores observaram que os níveis de troponina e NT-proBNP não foram elevados em resposta à restrição do sono em qualquer momento antes do treino.

Os pesquisadores acreditam que seja possível que a falta de sono possa, em vez disso, diminuir o limiar em que um aumento da carga de exercícios resulta em estresse mensurável nas células musculares cardíacas, como pode ocorrer em resposta ao exercício extenuante.

Fonte: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S221287782200014X?via%3Dihub