DEPARTAMENTO DE MEDICINA PUC-RIO

 
 

Matéria Especial

Como está a qualidade de vida dos universitários?

516131882-612x612.jpg

Uma pesquisa realizada com 133 estudantes da PUC-Rio constatou que os alunos enfrentam diversos níveis de estresse: prazos apertados, cobranças, avaliações e a incerteza do futuro causam ansiedade, noites mal dormidas e, muitas vezes, transtornos mentais.
O quadro causa preocupação nas instituições de ensino, que buscam estabelecer medidas para preservar a saúde mental dos alunos, mas eles continuam tendo dificuldades em combater a ansiedade e lidar com os desafios da vida acadêmica. No entanto, a prática de mindfulness – também conhecida como atenção plena – pode ser positiva, pois apresenta vários benefícios para a saúde física e mental.Entre eles, está a diminuição do estresse, característica cada vez mais comum entre os universitários brasileiros.

Notícias

Sessões:  SAÚDE  /  TECNOLOGIA /  INSTITUCIONAL


Vídeos

 
 


Cursos em Oferecimento

INSCRIÇÕES ABERTAS

arte.jpg

Cirurgia Plástica

mastologia.jpg

Mastologia

plenitude_fb.jpg

Plenitude Mental

shutterstock_217381513.jpg

Tratamentos Integrativos

Direitos humanos.jpg

A Cultura do Cuidado!

Otorrinolaringologia.jpg

Otorrino


Siga o nosso Instagram oficial!